Home
Dating voor hoger opgeleide singles
Home Facts & figures Succesverhalen Hoe werkt het?

maandag 4 maart 2013

Lachen...

Lachen is gezond, het kost niets en je kan het (bijna) overal doen.
Het heeft een positief effect op je lichaam, je geest en zelfs op je relaties.
Men spreekt soms wel eens van ‘de spanning weglachen’ en dat klopt.


Lachen is één van de meest doeltreffende en eenvoudige manieren om spanning weg te werken.
Je lichaam maakt tijdens een lachbui endorfines vrij. Die hebben pijnstillende en lustverhogende eigenschappen.
Daarnaast komen ook de ‘antidepressiva’ serotonine en dopamine in de bloedbaan.
Door hardop te lachen verliezen spieren hun kracht. Daardoor verdwijnt de spanning.
Lachen versterkt bovendien het immuunsysteem waardoor je minder vatbaar bent voor infecties.
Met humor kan je ook wat afstand creëren om naar jezelf te kijken.
Door te lachen lijken problemen opeens een stuk kleiner en handelbaarder.
Het geeft je een positieve instelling waardoor je sneller oplossingen ziet en minder nadruk legt op de grootte van het probleem.
Lachen en humor zijn ook sociale bindmiddelen. Ze tonen: wij horen bij elkaar. Samen lachen schept een emotionele band.
Een lach kan iemand zn dag zo plezant maken.En een vriendelijk woord kost niet.
En een lach moet je even moeite doen om die twee spieren aan je gezicht even omhoog te trekken.
Je gelaatsuitdrukking veranderd ineens en je wordt eens zo mooi.
Maar voor sommige onder ons is het precies zo moeilijk,die kunnen precies niet lachen,of die
vinden het leuk om mensen af te breken,waarom denk ik dan toch...
Het leven is toch eens zo aangenaam als je vrolijk door het leven kan gaan.
Dan zeggen sommige,maar je moest eens weten wat ik allemaal heb meegemaakt,ik heb geen
zin meer op te lachen of om vrolijk te zijn zeggen ze dan....
Maar iedereen onder ons heeft vanalles meegemaakt,iedereen draagt wel een kruiske,de
ene al wat zwaarder dan de andere,maar dat is het verleden,of al is het toekomst,dan nog.
Want wat er is gebeurd,of wat er aan het gebeuren is,daar kan je (soms) toch niks aan veranderen.
Wat is dan voor jezelf het leukste ?
Zuur door het leven gaan en verbitterd...?
Of denken,het is nu zo en niemand anders kan daar iets aan doen,dus ik probeer positief te denken
en een vrolijk gezicht op te zetten...
Lach .... want een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
Zonde,toch....het leven is al zo kort...

Ik zelf lach heel graag en dan ook heel veel.
Heb nogthans ook al veel meegemaakt,maar moet ik daarom continu in een hoekje blijven zitten en
treuren om wat er allemaal gebeurd is,dat is een keuze die je voor jezelf moet uitmaken....
Het verleden loslaten is de kunst,ik denk er nog aan,maar kan het nu wel langzaam een plaats geven.
IK ben nu eenmaal een lachebekske en een zeer gevoelig persoontje.
Het nadeel van gevoelig te zijn is dat je u meer aantrekt van alles en dan ook rapper een traan
zal laten of gevoelig reageren ...Een emoitonele film kan ik niet zonder zakdoek kijken,amai,dan rollen ze .... :-)
Maar laat er dan een grappige film komen,dan zeggen mn vrienden,oei neem de oorstopkes maar al,
hahahahaa dan lach ik luid en zonder me te storen met een goeie volume :-)
Lachen werkt aanstekelijk….ik organiseer dan een epidemie..... :-)
Dan lacht iedereen wel :-) Toch veel leuker naar een vrolijk te kijken en aangestoken wordt om terug te lachen...
Lach.
Lachen is gezond,
gezond voor iedereen,
Lachen is fijn,
Lachen is leuk,
Lachen is liefde,
Lachen is alles wat goed is,
Dus begin de dag met een lach,
lachen is gezond.
Hier nog een liedje waarvan je spontaan gaat lachen...hahaha....
Wens jullie met een lieve glimlach een vrolijk dagje toe en hoop dat ik u nu ook
een glimlach op je snoet heb kunnen toveren...

http://youtu.be/61UaJ_vXz18
Liefs Hasselke


geplaatst door Hasselke - 4524 keer gelezen

beoordeeld 2/5 (10 Stemmen)

Om te reageren op dit blog moet je lid van Match4me.be zijn!
Schrijf je gratis in!



<< Startpagina

Over match4me - Privacy & cookies - Algemene voorwaarden - Veelgestelde vragen - Herroeping - Contact
Veilig online winkelen met BeCommerce!

Mobiele site
Android app on Google Play iPhone app on iTunes
© Match4me.be